6 alimentos que deixam os seus dentes mais claros naturalmente

Todo mundo, em algum momento, já ouviu que o sorriso é o nosso cartão de visita. Com isso, cuidar da saúde bucal é fundamental para ter dentes mais saudáveis, branquinhos e bonitos.

No entanto, manter os dentes sempre clarinhos não é a tarefa mais simples do mundo, já que, alguns alimentos podem causar manchas e afetar negativamente a nossa saúde bucal. Além disso, nem todos tem tempo para escovar os dentes sempre após as refeições.

Por outro lado, existem alguns alimentos que podem ajudar a tornar o nosso sorriso mais bonito e saudável, pois atuam como “clareadores naturais” dos dentes. Por esse motivo são uma maneira muito simples para manter a saúde bucal em dias.

Pensando nisso, no artigo de hoje, nós preparamos uma lista com alimentos que ajudam a deixar os seus dentes mais claros e bonitos.

6 alimentos que deixam os dentes mais claros!

Abacaxi

Por ser fonte de uma enzima chamada bromelina, o abacaxi atua como um clareador natural de manchas. Com isso, ele também ajuda a quebrar a placa bacteriana que se acumula na superfície dos dentes e pode levar à cárie.

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Maçã

A maçã é uma fruta rica em fibras e com muita água em sua composição. Por isso, ela ajuda a limpar os dentes, além de estimular o fluxo salivar e deixar os dentes mais claros.

Pepino

Assim como a maçã, o pepino estimula a produção de saliva e, em conjunto com as fibras presentes em sua composição,  ajuda a limpar os dentes e remover as bactérias patogênicas.

Morango

O morango contém ácido málico, um adstringente natural que age retirando as manchas nos dentes. Desse modo, essa fruta é uma excelente opção de alimento para deixar os dentes mais claros, além de ser fonte de vitamina C, que ajuda a combater o acúmulo de placa e o desenvolvimento da cárie.

Pera

A pera é outra grande alternativa de alimento que ajuda a eliminar a placa bacteriana. Além disso, ela previne as doenças da gengiva e o aparecimento das cáries nos dentes. Sendo também uma fruta excelente para ter o sorriso mais branco.

Gengibre

Por fim, o gengibre é um anti-inflamatório natural e um grande aliado da saúde e beleza bucal, ajuda a manter os tecidos bucais mais saudáveis, os dentes mais claros  e o sorriso mais bonito e branco.

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