bem-estar

7 hábitos matinais para ter mente e espírito saudáveis

Tirar férias pode reduzir o risco de morte prematura, diz estudo!

6 benefícios do matcha, o chá verde tradicional do Japão!

3 benefícios que um banho gelado pode te proporcionar

Aromas de alecrim, lavanda e eucalipto podem melhorar a sua memória, diz estudo!

Sente-se cansado o tempo todo? Veja como diminuir essa sensação!

Quer atrair sorte? Saiba quais são os três objetos que você precisa ter em casa!

Você tem telefonofobia? Veja quais são os indicativos!

8 dicas incrivelmente fáceis para parecer mais jovem

Pesquisa revela que a motivação pode mudar nossa memória – Saiba mais!

Onde o ‘burnout’ é mais comum? Conheça as profissões no topo da lista!

Portugal é o país mais ansioso do mundo, segundo dados da ONU – e o Brasil…