Curiosidades sobre café que você não sabia – e irão te interessar!

Para milhões de pessoas em todo o mundo, uma xícara de café quente é a melhor maneira de começar o dia. Mas você já sabia que, além de seu aroma estimulante, sabor e textura distintos, sua xícara de café contém vários benefícios para a saúde e o bem-estar? Então confira neste artigo algumas curiosidades sobre o café que você provavelmente não sabia.

Descubra as curiosidades sobre o café!

Não é novidade para ninguém que o café é uma das bebidas mais famosas e consumidas em todo o mundo. O que pode ser uma notícia nova, é que ele possui diversos benefícios para a nossa saúde. Por isso, aqui estão alguns fatos intrigantes sobre o café que você pode não estar ciente.

LEIA MAIS: Você sabia? Confira os benefícios do café que você precisa conhecer!

Antioxidante

A melhor fonte de antioxidantes é o café! Novos estudos mostraram que o café é uma rica fonte de antioxidantes e aumenta significativamente a ingestão diária total de antioxidantes. Os antioxidantes podem ajudá-lo a proteger seu corpo de doenças cardiovasculares, câncer e envelhecimento prematuro, protegendo suas células da oxidação.

Aumenta a atenção

O café ajuda você a aprender melhor e ficar mais alerta no trabalho! Estudos mostram que quem bebe café é mais relaxado e interessado em seu trabalho. A cafeína presente no café ajuda a manter e restaurar o estado de alerta, melhorando o desempenho e o humor. É a bebida ideal para desfrutar na segunda metade do seu dia de trabalho! O uso de café durante os estudos ajuda a melhorar o foco e o estado de alerta, o que, por sua vez, aumenta a atenção e facilita o aprendizado.

LEIA MAIS: 5 benefícios que o Cuscuz tem e você não sabia

Melhora o desempenho físico

O desempenho físico também é melhorado pelo café! Segundo pesquisas, o café desempenha um papel no fornecimento de energia para um melhor desempenho físico. Isso pode ajudar os atletas a ter um melhor desempenho em exercícios que exigem resistência de curto prazo.

Café descafeinado tem benefícios semelhantes ao comum

Independentemente de você adotar a bebida cafeinada ou descafeinada, você obterá os mesmo benefícios dos antioxidantes, dado que o teor desses componentes são semelhantes para os dois tipos de café.

Se você gostou deste material e quiser ter acesso a outros artigos como este, é só continuar navegando por aqui no Rotas de Viagem!