Perca menos tempo no celular com esse recurso do Android

No mundo corrido de hoje, onde a tecnologia está em tudo na nossa vida, manter-se afastado das redes sociais pode parecer uma tarefa desafiadora. As notificações a todo o momento e o grande fluxo de informações podem facilmente nos prender em um ciclo vicioso de rolagem interminável.

No entanto, a mesma tecnologia que nos mantém conectados pode, ironicamente, também nos auxiliar a desconectar. As notificações podem ser controladas e silenciadas, permitindo que nos concentremos no momento presente, tudo com a ajuda da tecnologia.

A luta contra as notificações

As notificações são, sem dúvida, uma das maiores distrações que nos mantêm grudados nas redes sociais. Seja um novo like em uma foto, um comentário engraçado ou até mesmo uma mensagem direta, cada notificação parece um ímã que nos puxa de volta para o ciclo virtual.

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Superar essa incessante chamada requer força de vontade, pois a ideia de dar um tempo nas redes sociais muitas vezes esbarra na falta de controle sobre o tempo gasto em aplicativos. Mas o Android oferece ferramentas que podem ser um escudo valioso nessa batalha.

O poder do temporizador de aplicativos

Este recurso permite que você coloque limites de tempo para aplicativos que você deseja durante o dia a dia. Uma vez que esse limite é atingido, o aplicativo é bloqueado, oferecendo uma pausa forçada nas atividades virtuais.

O Temporizador de Aplicativos não apenas ajuda a limitar o tempo gasto nas redes sociais, mas também promove a autoconsciência. Ao visualizar relatórios de uso, é possível confrontar a quantidade de tempo que foi direcionada para as redes sociais.

Esse choque de realidade muitas vezes serve como incentivo para reduzir ainda mais o tempo gasto, permitindo uma reconexão com atividades do mundo real.

Para isso basta entrar em “Configurações”, clicar em “Bem-estar”, depois procurar por “Temporizadores de Aplicativos”. Clique ali e selecione os aplicativos que você deseja temporizar.

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Em seguida, basta clicar em “Def. Temporizador” e escolher o tempo que você achar necessário para uso dos aplicativos. Com o recurso você consegue escolher também os dias da semana que você pode ou não mexer nestes aplicativos.

Quando você exceder o tempo de uso, não conseguirá mais mexer no aplicativo, e nem receberá mais notificações dele até o próximo dia. Assim, você se obrigará a manter a moderação de uso durante o dia.

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