Já ficou tonto depois de levantar? Existe uma explicação para isso!

Você já teve tontura após se levantar rapidamente? Pode parecer uma impressão a princípio, mas, se você se sentir constantemente tonto ou instável quando se levanta repentinamente, isso pode ser um sinal de alerta do seu corpo para uma possível hipotensão ortostática.

Apesar do nome assustador, a causa desse desconforto é uma mudança brusca na pressão arterial.

Tontura após levantar: o que é hipotensão ortostática?

A hipotensão ortostática é basicamente uma queda repentina e excessiva da pressão arterial. No caso, se analisa se a pressão sistólica caiu mais de 20 mmHg ou se a pressão diastólica caiu mais de 10 mmHg.

Essa informação é importante para o especialista, médico ou enfermeiro, que vai avaliar a pressão do paciente em busca de um diagnóstico.

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Em todos os casos, os sintomas mais evidentes são: desmaio, confusão, náusea, fraqueza, visão turva e tontura. Nos casos mais graves de hipotensão, a pessoa pode desenvolver anemia, desidratação, diabete e até problemas cardíacos e neurológicos.

Atualmente, o diagnóstico não é muito difícil. Em suma, o médico recomenda medir a pressão arterial do paciente em tantas posições diferentes quanto possíveis, ou seja, deitado, em pé e sentado. Se for observada a queda de pressão descrita acima, o paciente apresenta hipotensão ortostática.

Como lidar com esse problema?

O tratamento requer a determinação do nível dos sintomas, mas certas atividades podem aliviar e até prevenir o mal-estar. Dê uma olhada abaixo:

• Levante suavemente, espere alguns segundos para mudar de posição.
• Evite o consumo excessivo de álcool e beba bastante água.
• Se exercite regularmente.
• Aumente o uso de sal nas refeições se houver indicação médica.
• Use cintas e meias que evitem o acúmulo de sangue nos membros inferiores.

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