4 atividades diárias que te fazem perder muito tempo
Verificar as redes sociais e as mensagens privadas estão entre as tarefas que devem ser limitadas na rotina!
As tarefas consideradas desperdício de tempo são aquelas que normalmente não temos a obrigação de realizar. Assim, em vez de gastarmos o nosso tempo sendo produtivos, acabamos utilizando ele para realizar tarefas sem tanta importância. Portanto, para melhorar a nossa produtividade, é fundamental entender quais comportamentos desperdiçam tempo. Confira neste artigo!
4 atividades que são um desperdício de tempo
Entre as ações consideradas um desperdício de tempo, estão: verificar as redes sociais constantemente, trocar mensagens privadas o tempo todo, realizar muitas atividades ao mesmo tempo e checar o e-mail várias vezes!
Redes sociais
Apesar de as redes sociais permitirem a conexão entre pessoas e a visualização de notícias, essa é a atividade campeã no desperdício de tempo. Afinal, quanto mais navegamos em mídias como Instagram, Twitter, TikTok e Facebook, mais os algoritmos resgatam conteúdos da nossa preferência.
Portanto, evite verificar as redes sociais durante os seus momentos de produtividade. Assim, o ideal é navegar na internet apenas quando você finalizar as tarefas importantes.
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Mensagens privadas
De forma semelhante às redes sociais, verificar e conversar o tempo inteiro em aplicativos de mensagens, como WhatsApp e Telegram, é um desperdício de tempo. Apesar de parecer divertido, os minutos que gastamos nestes programas prejudica muito a nossa produtividade.
Então, tente se manter consciente, coloque o celular no silencioso, desative as notificações e deixe-o de lado por grande parte do dia. Afinal, se você for visualizar as mensagens a todo momento, não irá conseguir fazer nada durante o dia inteiro.
Muitas atividades ao mesmo tempo
Embora a ideia de ser multifuncional pareça interessante, na prática, não funciona da mesma maneira. Isso porque, ao realizar muitas tarefas em simultâneo, a nossa concentração não é a mesma para todas elas.
Assim, todas as tarefas acabam ficando suscetíveis a uma probabilidade muito maior de distrações e erros. Logo, tente se concentrar em uma atividade por vez, pois dessa forma você as termina mais rápido e a chance de erros diminui drasticamente.
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E-mails
Os e-mails são mensagens importantes, e realmente precisamos checar a nossa conta diariamente. Entretanto, não é preciso verificar a caixa de entrada mais vezes do que o necessário.
Afinal, normalmente, quem envia e-mails importantes permite um prazo de alguns dias para resposta. Então, checar a caixa de entrada duas vezes por dia durante 15 minutos é mais do que suficiente!
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