Crise da meia-idade: Conheça 6 sinais desse momento!

Quando chegam na metade da vida, a maioria das pessoas vive um período de muitos questionamentos interpessoais acerca do propósito da vida e da existência na totalidade. Esse período possui um nome bem conhecido: a famosa “crise da meia-idade”. Nesse sentido, é preciso dizer que se enganam aqueles que pensam que essa crise afeta somente um gênero, uma vez que tanto homens quanto mulheres passam por ela.

Mas o que caracteriza a crise da meia-idade?

Em síntese, a crise da meia-idade é um período no qual questionamentos pessoais começam a surgir aproximadamente na metade da vida das pessoas, ao alcançar a maturidade. A crise da meia-idade, inclusive, pode afetar diretamente os relacionamentos de longa data, dependendo da forma como a pessoa passa a lidar com essa questão.

Nessa perspectiva, se você acha que está passando pela crise da meia-idade, mas não consegue distinguir se realmente é isso, fique tranquilo, pois vamos te ajudar a entender se você está passando por essa fase da vida.

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Confira 6 sinais da crise de meia-idade

Forte consciência da ideia de envelhecer

De fato, uma das principais características da crise de meia-idade é começar a perceber que estamos envelhecendo enquanto o tempo passa. Geralmente, essa sensação vem acompanhada de sentimentos negativos. Se você está tendo pensamentos com esse viés, provavelmente a crise da meia-idade está chegando a sua porta.

Ter comportamentos impulsivos

De acordo com algumas pesquisas, geralmente, os sujeitos tendem a comportar-se de forma impulsiva, como um meio de remediar o descontentamento com a vida, próprio da crise da meia-idade.

Refletir acerca do passado

Comumente, as pessoas começam a lembrar do passado, refletir sobre a vida e sobre tudo que ocorreu. Em cima dessas reflexões, existe uma preocupação com o futuro, o que será feito com ele, quais planos essas pessoas conseguiram atingir, quais metas ainda precisam alcançar. Quando isso começa a ocorrer, é um grande sinal de que a crise da meia-idade está chegando.

Desejar coisas novas

Um dos sinais de que a crise da meia-idade está chegando é começar a perceber a vida como “meio acabada”. A ideia de pensar que a vida está se acabando pode gerar uma sensação de vazio, descontentamento, objetivos não completados, poucas experiências, etc. Devido a essas sensações, o desejo de experimentar coisas novas acaba se aflorando na vida dos sujeitos.

Essas questões, basicamente, caminham ligadas intimamente com questões acerca do propósito do ser e do significado de tudo.

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Mudanças no bem-estar mental ou físico

De fato, existe uma razão para essa fase da vida ser chamada de crise. A crise da meia-idade, geralmente, é carregada de sentimentos como arrependimento, frustração, tristeza, irritabilidade, etc. Quando o seu bem-estar mental ou físico começar a ficar “pesado”, esse é um sinal claro da crise da meia-idade.

Além disso, é importante destacar que essas mudanças não ocorrem de isoladamente, podendo ser acompanhadas de outros sinais, como lembranças do passado em abundância, por exemplo.

Preocupações com aparência e status

As pessoas que passam pela crise da meia-idade podem ficar cada vez mais preocupadas com a sua aparência ou o seu status. Elas, em sua maioria, tendem a investir em cirurgias estéticas, tingir o cabelo, mudar o guarda-roupa, sair com parceiros mais jovens, começar a frequentar festas, tudo na tentativa de tentarem se sentir mais jovens.

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