Ler notícias ruins realmente faz mal – Veja o que elas podem causar em você!

Através da internet, somos bombardeados com milhares de informações todos os dias, sendo muitas delas consideradas ruins. Inclusive, algumas pessoas são viciadas nesse tipo de conteúdo, seja através de programas sensacionalistas, jornais especializados ou fóruns na internet. Entretanto, esse pode ser um comportamento problemático, especialmente se durar por bastante tempo. Entenda abaixo como as notícias ruins fazem mal.

O consumo excessivo de notícias ruins faz mal

Segundo uma pesquisa feita por cientistas da universidade Texas Tech com mais de 1000 adultos, cerca de 16% considerou o seu consumo dessas notícias problemático. Nesses casos, foi possível perceber que também relataram os maiores níveis de estresse e ansiedade. Além disso, o impacto do consumo excessivo desse conteúdo afetou até mesmo seus corpos, visto que apresentavam dificuldades gastrointestinais, dores no corpo e muita fadiga.

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Ademais, suas relações pessoais também acabaram sendo significativamente afetadas, seja pelo problema em construir relações afetivas ou maior inquietação em relação aos problemas do cotidiano. Por conta disso, consumir esse tipo de conteúdo durante a manhã, por exemplo, pode deixar o seu dia mais triste e ansioso, especialmente se for mais sensível a elas.

A indústria desse tipo de notícia

Apesar de afetar diretamente a saúde de seus consumidores, a indústria de notícias ruins está cada dia maior. Afinal, todos os dias gera bilhões de cliques ao redor do mundo, sendo extremamente lucrativo. Além disso, querendo ou não, também é papel da mídia relatar qualquer notícia, seja ela boa ou ruim. Entretanto, esse é um mercado que se tornou ainda maior durante a pandemia do covid-19.

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Para se tornar uma pessoa informada com os problemas do mundo e daqueles ao seu redor, é impossível não acabar se deparando com esse tipo de notícia. Ainda assim, é importante entender quando parar de consumi-las e quais realmente despertam o seu interesse. Se puder, equilibre com aquelas positivas também.

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