Qual é a temperatura ideal do ar-condicionado para cada ambiente?
Os benefícios de deixar a temperatura do seu ar-condicionado no nível ideal e como deixar seu ambiente aconchegante.
O ar-condicionado pode ser um verdadeiro salva-vidas. Afinal, ele é capaz de nos proporcionar tranquilidade e conforto naqueles dias mais quentes, sobretudo no verão brasileiro. Descubra agora a temperatura ideal do ar-condicionado, visto que algumas pessoas são mais resistentes ao frio do que as outras.
Conhecendo a temperatura ideal
Antes de tudo, é importante entender que a temperatura ideal do seu ar-condicionado vai depender de diversos fatores. O tamanho do cômodo, estação do ano e o número de pessoas que vivem nele, por exemplo, podem influenciar bastante.
Dessa forma, é mais fácil definir a temperatura perfeita para cada cômodo levando em consideração esses fatores.
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A temperatura ideal no quarto
Se você não quer passar muito frio durante a noite, uma temperatura entre 20°C e 23°C é o suficiente. Porém, algumas pessoas só conseguem dormir quando o frio está ainda mais intenso, então é possível deixar ao redor dos 18 °C.
Mas lembre-se que a temperatura do nosso corpo vai diminuindo à medida que entramos num sono profundo. Por isso é comum que nós acordemos sentindo muito mais frio na parte da manhã, então não exagere.
A temperatura do ar-condicionado na sala de estar
A temperatura do ar-condicionado na sala de estar deve ser ajustada visando o conforto. Nesse caso, a faixa de temperatura recomendada para refrescar o ambiente sem prejudicar a saúde é entre 23°C e 26°C. No entanto, em dias muito quentes, é possível ajustá-la entre 20°C e 23°C.
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A temperatura ideal no escritório
Já no trabalho, o assunto acaba mudando um pouco. Antes de tudo, os especialistas recomendam que haja uma conversa entre a equipe para assim definir qual seria a temperatura ideal para o escritório.
Dessa forma, é possível evitar problemas que podem afetar a produtividade, como problemas respiratórios, falta de foco e outros incômodos causados pelo calor excessivo. Com isso em mente, a temperatura ideal para esses locais tende a ser entre 20 °C a 23 °C.
Caso esteja localizado em uma região mais quente, entre 20°C e 22°C pode ser o que você precisa para manter um ambiente produtivo e saudável.