Insegurança no relacionamento? 10 sinais de que você não está sendo valorizado

Estar em um relacionamento onde não se sente valorizado é desafiador e doloroso. Essa situação pode desencadear um turbilhão de emoções, desde tristeza até insegurança, gerando dúvidas sobre como agir diante de um vínculo que parece perder sua força.

É fundamental compreender os sinais que indicam uma desvalorização no relacionamento para discernir entre problemas que podem ser superados e aqueles que podem persistir como obstáculos entre o casal.

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10 indícios de falta de valorização em um relacionamento

Necessidades ignoradas

Se suas necessidades são constantemente ignoradas pelo parceiro, isso pode ser um sinal de desvalorização. Respeito é fundamental, assim como aprender a respeitar os limites e atender às necessidades, algo essencial para um relacionamento saudável. Se vocês já conversaram sobre o assunto que é importante para você e ele concordou, mas continua não respeitando, é algo para se atentar.

Falta de demonstração de afeto

Seu parceiro mostra pouco esforço em demonstrar gratidão ou apreço pelos seus esforços e atitudes? Isso não é um bom sinal. A demonstração de afeto é algo que todo ser humano necessita. Afeto significa segurança, amor, conforto e confiança, então, se isso não é evidenciado, algo de errado pode estar acontecendo.

Falta de escuta

Se você se sente ignorado quando fala, isso sugere que seu parceiro não está realmente te ouvindo. Comunicação é talvez o item mais importante da lista, se ela não existe, as coisas não podem se manter. Busque sempre o diálogo, mas fique atenta se você está sendo ouvida e compreendida.

Rejeição de opiniões e sentimentos

Se seus sentimentos e opiniões são frequentemente rejeitados ou desconsiderados, isso pode significar que ele não aceita dividir o controle. Às vezes, isso pode ser uma questão de egoísmo e insegurança. Como sempre, a comunicação é necessária.

Ausência de investimento

Seu parceiro não investe tempo nem esforço no relacionamento, ele pode estar desinteressado da relação. Quando as pessoas amam, estar perto é sempre uma necessidade. Seja para ir a um restaurante, presentear ou até mesmo ficar em casa juntos, o investimento é um sinal de afeto e interesse.

Última Prioridade

Você constantemente se sente em último lugar na lista de prioridades do seu parceiro. Se ele prioriza o trabalho, amigos, carros e outras coisas nas quais você não está incluso, talvez o problema não seja você, mas sim a falta de interesse dele.

Falta de conforto para se expressar

A ausência de um ambiente acolhedor para se expressar indica uma lacuna na valorização do que você tem a dizer. Um relacionamento é um local onde você deveria estar à vontade para se abrir e ser quem você é. Se isso não acontece, tenha cuidado!

Exclusão das decisões

Se você não é incluído nas tomadas de decisão importantes do relacionamento, fique atento, pode estar vivenciando um relacionamento nada saudável. Uma vida a dois é governada por duas pessoas.

Padrões inatingíveis

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Seja qual for o esforço, nada parece ser suficiente para agradar ou ser reconhecido. Não vá além do que você é ou não se sinta confortável. Impor limites para si mesmo e para o parceiro é fundamental. Se existe amor, existe compreensão.

Necessidades não atendidas

Se suas necessidades emocionais, físicas ou mentais não estão sendo consideradas ou atendidas, talvez essa pessoa não seja a certa. Relacionamentos não são prisões. Ninguém deve se sentir infeliz ou desconfortável em um. O maior amor é o próprio!