Muitos já sentiram aquela sensação desagradável ao viajar de barco ou carro. A ciência por trás dessa sensação, conhecida como enjoo ou cinetose, tem intrigado as pessoas há séculos.
Desde os tempos de Hipócrates, que mencionou essa sensação há mais de 2.000 anos, a curiosidade sobre o tema perdura. Atualmente, pesquisadores esclarecem que o enjoo pode ocorrer quando nossos sentidos entram em conflito durante o movimento.
Entendendo a Causa
A causa do enjoo é geralmente atribuída à discordância entre o que nossos ouvidos internos sentem e o que nossos olhos veem.
Em um veículo em movimento, o ouvido interno pode detectar o balanço ou as curvas, mas se os olhos focarem em um objeto estável como o encosto de cabeça de um carro, surge uma desordem na percepção, levando a sintomas como tontura e náusea.
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Reações Físicas ao Enjoo
Quando ocorre o enjoo, o corpo pode reagir de diversas maneiras. Os hormônios do estresse entram em cena, podendo causar sintomas como palidez, suor excessivo e, em casos extremos, vômitos. É uma reação comum que a maioria das pessoas enfrentará em algum ponto da vida.
Quem é Mais Afetado?
Pesquisas mostram que não há uma resposta única para quem sente enjoo. Fatores como idade, gênero e até o papel desempenhado no transporte (como dirigir ou ser passageiro) podem influenciar a propensão a sentir enjoo. Os jovens e mulheres, por exemplo, são identificados como mais suscetíveis à cinetose.
Pesquisa Revela Comportamentos e Gatilhos
Um estudo internacional da Transportation Research com mais de 4.400 participantes explorou os hábitos de viagem e as experiências com o enjoo. A pesquisa abrangeu diversos países, incluindo Brasil, China, Alemanha, Reino Unido e EUA.
Os resultados apontam que atividades como usar o celular, ler ou escrever enquanto em movimento podem desencadear o enjoo.
Locais Comuns e Gatilhos para Enjoo
O enjoo é mais frequentemente relatado em embarcações, seguido de carros, ônibus e aviões. As condições de viagem, como tráfego irregular e estradas curvas, foram identificadas como causas comuns do desconforto.
Prevenção e Conscientização
A compreensão dos sintomas e gatilhos do enjoo é o primeiro passo para evitar essa condição desconfortável. Conscientizar-se sobre as atividades e condições que levam ao enjoo pode ajudar indivíduos a adotar estratégias preventivas, garantindo viagens mais confortáveis.
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Evitando o Desconforto do Enjoo
O enjoo, ou cinetose, pode transformar uma viagem em uma experiência desconfortável. Para evitá-lo, especialistas sugerem não realizar atividades que causem conflito entre o que se sente e o que se vê, como ler ou assistir vídeos enquanto se está em movimento.
Focar no horizonte ou olhar pela janela do veículo ajuda a sincronizar os sentidos e pode diminuir a sensação de mal-estar.
