Benefícios de viver com pets: Veja 3 motivos irresistíveis para ter um!
Entenda o motivo pelo qual eles são os melhores amigos do homem.
Seja um gato, cachorro, periquito ou até mesmo rato, os pets fazem parte do dia a dia de milhões de pessoas ao redor do mundo. Independentemente da espécie, raça ou idade do animal, eles podem ir muito além de uma simples companhia. Com isso em mente, separamos alguns benefícios de viver com um pet.
Se você já conta com alguns desses companheiros em casa, é bem provável que já tenha sentido seu impacto.
3 benefícios de viver com um pet
Ajuda a manter uma rotina
Os animais funcionam melhor com uma rotina bem definida. Logo, há um esforço dos donos para segui-la com mais atenção, seja através dos horários de passeio, brincadeiras e alimentação.
Dessa forma, acabam construindo um dia a dia mais regrado, visto que fazem as atividades com o pet nos mesmos horários. Isso pode ajudar na disciplina e até mesmo te dar uma boa disposição ao longo da semana.
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Melhora o humor
Quem tem um bicho de estimação sente esse efeito logo de cara. Isso porque eles ajudam a reduzir a sensação de solidão. Por esse motivo, são muito utilizados como companhias terapêuticas, sobretudo em hospitais.
No caso de pessoas já depressivas, por exemplo, eles ainda podem servir como uma motivação extra para realizar algumas atividades diárias, como o passeio de toda manhã.
Reduz o cortisol
Por conta dos benefícios para a saúde mental, ter um companheiro animal também pode reduzir os níveis de cortisol, um hormônio relacionado ao estresse. Nesses casos, o cuidado e brincadeiras diárias podem trazer uma sensação de alívio maior para o cotidiano, o que traz certa sensação de paz interior.
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O tipo de pet faz diferença?
No geral, qualquer pet pode fazer bastante diferença em seu dia a dia. Porém, cientistas descobriram que os donos de cachorros estão mais propensos a praticar atividades físicas, então relatavam uma saúde melhor em relação aos outros.
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