Viajar pra dormir? Entenda o conceito por trás do ‘Turismo do Sono’

Você já ouviu falar sobre o Turismo do Sono? Esse conceito tem ganhado força e destaque ao redor do mundo, e no Brasil não é diferente.

Essa tendência de viagem é focada no bem-estar e na qualidade do sono, com o objetivo de recuperar as energias e as noites mal dormidas.

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Esse conceito possui o objetivo de oferecer para os viajantes experiências que promovam o descanso profundo, diferente do turismo tradicional que é mais voltado para a exploração de novos lugares e culturas. Confira adiante!

Entendendo o Turismo do Sono

Primeiramente, o Turismo do Sono se destaca por proporcionar aos hóspedes ambientes e experiências projetados para melhorar a qualidade do sono.

Com isso, hotéis e resorts investem em serviços especializados, como concierges do sono, tecnologia avançada de quartos, cardápios de travesseiros personalizados, e atividades relaxantes como spa e terapias diversas.

Uma das justificativas seria que, com a pandemia global, houve um aumento na conscientização sobre o bem-estar, incluindo um sono de qualidade, fazendo com que mais estabelecimentos adotassem práticas focadas nesse segmento.

Benefícios para a saúde

É importante que você saiba que viajar com o objetivo de dormir bem traz muitos benefícios para a saúde física e mental das pessoas, como melhoria na qualidade do sono, relaxamento profundo e sensação de rejuvenescimento.

Alguns estudos comprovam a relação direta entre um sono de qualidade e o bem-estar geral, tornando o Turismo do Sono uma excelente escolha para quem busca escapar das demandas do cotidiano e recarregar as energias.

Destinos e opções

Diversos destinos ao redor do mundo, incluindo no Brasil, têm se destacado nesse nicho. Os Alpes Suíços, por exemplo, oferecem programas completos que incluem meditação, passeios e aromaterapia.

No Brasil, regiões como o Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros e o arquipélago de Fernando de Noronha são exemplos de locais ideais para quem busca paz e contato com a natureza, promovendo uma experiência de sono tranquilo e de qualidade.

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Como escolher um destino de Turismo do Sono

A escolha de um destino para o Turismo do Sono é pessoal e deve considerar as características e atividades que cada local oferece, visando atender às expectativas de bem-estar do viajante.

Por isso, na hora de planejar, é importante observar as avaliações de outros hóspedes, especialmente no que diz respeito à qualidade do sono proporcionado pelo estabelecimento, incluindo aspectos como o conforto da cama e o nível de ruído do ambiente.

Você vai encontrar opções que vão desde retiros em meio à natureza, até estadias em hotéis de luxo com serviços especializados para o sono.