5 sinais de que você é uma pessoa mentalmente forte
Adaptabilidade, responsabilidade pelas suas ações e aceitação das frustrações são indícios que valem ouro.
Em uma onda de saúde mental abalada, se você está bem, é importante comemorar. No entanto, às vezes, pode ser difícil ter a noção do quão bem se está mentalmente.
Nesse sentido, é importante observar certos indícios, capazes de demonstrar que a saúde mental está em dia. Assim, confira a seguir alguns sinais de que você tem boa saúde mental e celebre. Afinal, essa é uma grande vitória.
5 sinais de que você é uma pessoa mentalmente forte
Você escolhe deliberadamente ser positivo
Neste ponto, não se trata de apenas olhar o lado bom das coisas e negar o lado ruim, o que demonstraria uma positividade tóxica. Trata-se necessariamente de ser otimista, com a consciência aguçada das adversidades e dos problemas na vida.
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Você consegue se adaptar
Ter adaptabilidade indica que você está mentalmente bem. Apesar de a vida estar difícil em alguns momentos, você não fica o tempo todo no sofrimento. Assim, você faz um esforço, até mesmo sobre-humano, para se adaptar e seguir adiante.
Você se responsabiliza pelas suas ações
Você se preocupa em assumir consequências e riscos pelas suas ações. Sejam materiais ou emocionais, está pronto para sustentar a sua responsabilidade sobre algo. Isso revela o seu papel de agente diante da vida.
Você aceita os seus erros e frustrações
Pelo fato de respeitar a sua condição humana, você abraça os seus fracassos e frustrações. Além disso, não deixa sentimentos de dor, mágoa e tristeza abafados. Vive todos até o tempo que eles durarem e leva como aprendizado o erro cometido ou a frustração sofrida para seguir em frente. E, claro, tentar outra vez.
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Você tem determinação
Mesmo que seus planos e objetivos de vida mudem, você tem determinação no que deseja. Ser determinado te faz ir longe e enfrentar os desafios que vierem, ainda que a realização dos seus desejos demore. Por ter determinação, você respeita o tempo das coisas e a necessidade de viver os processos.
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