7 lanches que você deveria evitar em viagens de carro

Descubra as escolhas alimentares que podem transformar sua viagem de carro em uma aventura mais agradável e saudável

Por Daniele Beldon Em 17/12/2023 15h:00

Viajar de carro pode ser uma experiência incrível, repleta de paisagens encantadoras e momentos inesquecíveis.

No entanto, a escolha dos alimentos para consumir durante a viagem pode afetar consideravelmente o seu bem-estar na estrada. Por isso, decidimos listar sete alimentos que é melhor evitar como lanches durante viagens de carro.

1. Alimentos com molhos pesados

Sanduíches com maionese ou pratos com cremes e molhos densos devem ser evitados. Além de serem difíceis de manter frescos por períodos longos, eles também podem causar desconforto estomacal, especialmente em viagens mais longas.

2. Gelatinas e produtos de confeitaria com cremes

Gelatinas e produtos de confeitaria, como bolos com creme de ovos ou chantilly, podem não ser a melhor opção para viagens. Eles podem derreter ou estragar facilmente com o calor, o que não apenas causa sujeira indesejada, mas também representa um potencial risco à saúde.

3. Frutos do mar e quiches

Transportar frutos do mar, quiches, empadas e alimentos folhados pode ser complicado. Eles tendem a estragar facilmente no calor, criando riscos microbiológicos que podem estragar sua viagem com uma intoxicação alimentar indesejada.

4. Alimentos salgados e doces em excesso

Consumir alimentos excessivamente salgados ou doces, como batatas fritas salgadas, pode levar à desidratação e inchaço. É importante manter um equilíbrio na ingestão de alimentos para evitar desconforto físico durante as longas horas na estrada.

5. Massas, pães e alimentos feitos com farinha branca

Alimentos pesados ou com alto teor de carboidratos simples, como massas e pães feitos com farinha branca, podem causar sonolência e desconforto digestivo, o que não é o ideal quando se está em uma viagem longa e precisa-se manter alerta e confortável.

6. Iogurtes, leite e sopas

Produtos lácteos como iogurte e leite, assim como sopas, podem não ser as melhores opções para viagens de carro. Eles precisam ser mantidos em temperaturas específicas para evitar a deterioração e podem causar problemas estomacais se consumidos após estragarem.

7. Chocolate

Por mais tentador que seja, o chocolate pode não ser a melhor escolha para viagens de carro, especialmente em dias quentes. Ele pode derreter facilmente, causando sujeira pegajosa e potencialmente manchando roupas e o interior do carro.

A importância de escolher os alimentos certos

Ao planejar os lanches para uma viagem de carro, é essencial considerar não apenas o sabor, mas também a praticidade e a segurança alimentar.

Optar por alimentos frescos, não perecíveis e fáceis de manusear pode tornar sua viagem muito mais agradável e sem estresse. Não se esqueça de se manter hidratado, escolha lanches leves e nutritivos e aproveite a estrada com saúde e alegria!