5 benefícios do jenipapo que você deveria conhecer agora

O jenipapo é uma fruta originária das Américas do Sul e Central que tem diversos nutrientes na sua composição como ferro, cálcio, vitamina B2, vitamina B3, vitamina C e muito mais. Com todos esses nutrientes, é de se esperar que o jenipapo traga inúmeros benefícios para a saúde humana. Para conhecer um pouco mais sobre esses benefícios, continue a leitura!

Aumenta o apetite

Se você está tentando ganhar uns quilinhos mas não tem apetite para se alimentar, então você acabou de achar a solução perfeita para o seu problema. O jenipapo apresenta substâncias em sua composição que abrem o apetite, fazendo assim com que a pessoa tenda a se alimentar mais vezes no dia.

Reduz os enjoos da gravidez

Além de aumentar o apetite, o jenipapo ajuda ainda em relação aos enjoos e vômitos que muitas mulheres possuem durante o período de gravidez. Nesse caso, basta só preparar um suco normalmente e em seguida levar ao fogo por alguns minutos para concentrar o extrato do fruto.

Regula o número de plaquetas

Pacientes que fazem quimioterapia também podem desfrutar dos benefícios do jenipapo uma vez que ele é capaz de controlar o número de plaquetas no sangue. Para essas pessoas, recomenda-se tomar dois copos de suco de jenipapo todos os dias.

Combate a anemia

Mas os benefícios do jenipapo não param por aí, a fruta ainda é capaz de combater a anemia. Isso porque ela apresenta na sua composição uma alta concentração de ferro, elemento em falta nas pessoas anêmicas. Além de ajudar no combate a anemia, o jenipapo pode ser utilizado também para sua prevenção.

Alivia a bronquite

Por fim, o jenipapo também é benéfico contra a bronquite. Nesse caso, pode ser ingerido tanto o xarope natural como o suco da fruta. Para o preparo do xarope basta adicionar jenipapo, limão e água em uma panela para cozinhar e em seguida adicionar o mel.

Agora que você já sabe os benefícios do jenipapo, por que não conferir mais conteúdos como esse no nosso portal!