4 maneiras de conseguir dentes mais brancos sem sair de casa

Seu sorriso é uma expressão única de sua personalidade e confiança, mas manchas e amarelamento nos dentes podem tirar o brilho dessa preciosidade. Então saiba como deixar os seus dentes brancos!

4 maneiras de conseguir dentes mais brancos sem sair de casa

Bicarbonato de sódio

Um aliado poderoso ao alcance de todos é o bicarbonato de sódio. Sua suave ação abrasiva ajuda a remover manchas superficiais nos dentes, enquanto suas propriedades antibacterianas auxiliam no combate a feridas bucais.

Assim, basta misturá-lo com água para criar uma pasta e escovar os dentes normalmente.

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Morangos

Essa fruta saborosa também pode ser uma grande aliada na busca por dentes mais brancos. Com sua concentração de ácido málico, os morangos são eficazes na redução da placa bacteriana e no clareamento dental.

Aproveite-os inteiros para que a ação de mordê-los contribua para uma limpeza adicional.

Maçã

Outra fruta com propriedades clareadoras é a maçã. Além de conter ácido málico, seu alto teor de fibras estimula a produção de saliva, que ajuda a combater as bactérias na boca. Ao mordê-la, você estará proporcionando uma limpeza natural para seus dentes.

Creme dental com carvão ativado

Para quem busca alternativas naturais, o creme dental com carvão ativado é uma excelente escolha. Esse ingrediente possui propriedades clareadoras e ajuda a eliminar toxinas da boca, reduzindo manchas superficiais causadas por alimentos, como café e molhos, e devolvendo a brancura ao seu sorriso.

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Dicas para a saúde bucal

Além das dicas acima, é fundamental manter uma rotina de higiene bucal para preservar o brilho de seu sorriso. Então também siga estas recomendações:

• Use o fio dental diariamente para remover resíduos de alimentos e placa bacteriana entre os dentes.
• Escove os dentes por, pelo menos, dois minutos, cobrindo todos os dentes cuidadosamente.
• Troque sua escova a cada três meses ou após doenças respiratórias para evitar acúmulo de bactérias.
• Escove os dentes ao acordar, antes de dormir e após as refeições para manter sua boca fresca.
• Utilize enxaguante bucal com flúor para complementar a higienização e potencializar o clareamento dental.
• Evite consumir doces e bebidas açucaradas para prevenir danos ao esmalte e possíveis manchas.
• Diga não ao cigarro, pois a nicotina e o alcatrão podem descolorir o esmalte e causar manchas permanentes nos dentes.
• Visite regularmente o dentista para limpezas profissionais e check-ups, garantindo uma saúde bucal impecável.

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