Sinais de que você é o tóxico em um relacionamento – Veja se você se identifica!
Existem alguns fatores que podem indicar quando uma pessoa tem comportamentos não saudáveis em uma relação
Geralmente, a maioria das pesquisas sobre “relacionamento tóxico” se concentra na identificação de traços negativos em outras pessoas – quase nunca é direcionada à própria pessoa entrevistada.
Afinal, é mais simples apontar o dedo e identificar comportamentos tóxicos em outras pessoas do que em nós mesmo. Por isso, saiba como identificar se você é tóxico em um relacionamento.
Sintomas de que você é tóxico em um relacionamento
Uma das partes mais difíceis em um relacionamento é admitir quando você é quem está causando problemas. Por isso, é sempre importante entender como você pode identificar se está sendo tóxico e o que fazer para mudar isso. Confira alguns sinais!
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Insegurança
Perceba que muitas vezes seus comportamentos negativos estão, provavelmente, relacionados à insegurança. Você pode ter problemas como medo de abandono ou tendências autodestrutivas, principalmente se já sofreu danos em relacionamentos anteriores.
No entanto, é crucial reconhecer que comportamentos tóxicos não necessariamente fazem de você uma pessoa ruim.
Ciúmes é um sinal de que você pode ser tóxico em um relacionamento
O ciúme é um sentimento mais normal do que gostaríamos. No entanto, existem limites que devem ser respeitados. Por isso, se você estiver constantemente ligando no telefone do seu parceiro, isso pode indicar um problema maior de confiança.
A questão que precisa ser abordada é: seu parceiro(a) realmente não é confiável? Talvez você esteja enfrentando problemas de ansiedade e autoestima. Faça uma autorreflexão para verificar porque você está se sentindo ameaçado(a).
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Controle também é um sinal de que você é tóxico no relacionamento
Semelhante à maioria dos comportamentos tóxicos, a necessidade de controle geralmente surge da ansiedade. Para se sentir em paz, você pode ter a necessidade de controlar seu relacionamento.
Descobrir o que está provocando isso é crucial para que você aprenda a deixar de lado as coisas que não estão sob o seu controle.
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