Veja 4 razões para os seus pés estarem sempre gelados
Seus pés ficam muito frios? Veja alguns motivos
Além da mudança de temperatura louca em nosso país, podem haver outros motivos para os seus pés estarem sempre gelados, como problemas de saúde, por exemplo.
Veja a seguir os principais motivos para os seus pés estarem sempre gelados.
4 razões para os seus pés estarem gelados
A sensação de mãos e pés gelados acontece porque o nosso organismo interrompe o fluxo sanguíneo nas extremidades (braços e pernas) para manter o aquecimento dos órgãos internos. O hormônio responsável por controlar esse processo é a noradrenalina.
É claro que, se o tempo está frio, os pés gelados não despertam preocupação. Mas em outros casos, pode ser motivo para alerta. Então veja algumas razões que podem justificar seus pés ficarem sempre gelados.
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Você possui uma má circulação
A má circulação é uma das causas mais comuns de pés frios. Quando a temperatura externa cai, seu corpo trabalha para manter seu núcleo quente. Como resultado, seus vasos sanguíneos nas extremidades se restringem a limitar a circulação à parte central do seu corpo.
Você tem uma deficiência de ferro
Você está ingerindo ferro suficiente? O ferro é um mineral com várias funções importantes para o seu corpo, principalmente para produzir glóbulos vermelhos e transportar oxigênio por todo o corpo.
A deficiência de ferro pode causar anemia e levar a sintomas como fadiga, mas também pode levar a pés frios crônicos. A anemia por deficiência de ferro pode ocorrer mesmo em pessoas muito saudáveis.
Diabetes tipo 1 ou tipo 2
Se você tem diabetes, saiba que essa doença pode causar não apenas pés frios ao toque, mas também pés que sentem frio devido a dano no nervo. Outros sintomas podem incluir dormência ou formigamento nos pés.
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Hipotireoidismo
Quando a tireoide não produz hormônio tireoidiano suficiente, o metabolismo do seu corpo é afetado.
Como o metabolismo controla os batimentos cardíacos e a temperatura do corpo, uma tireoide subativa pode contribuir para a circulação reduzida e os pés mais frios. Para aumentar o metabolismo, considere mais exercícios, coma mais proteínas e carboidratos menos refinados e evite cafeína.
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