6 coisas a evitar a qualquer custo durante uma viagem aƩrea
Coisas para nĆ£o fazer numa viagem aĆ©rea ā guia prĆ”tico e essencial.
Navegar pelos cĆ©us, dentro de uma aeronave, nĆ£o significa abrir mĆ£o de hĆ”bitos saudĆ”veis. Elementos como saĆŗde, cortesia e conforto sĆ£o fundamentais para uma viagem aĆ©rea agradĆ”vel.
Aqui estĆ” um guia essencial para todos os viajantes que desejam ter um voo tranquilo e chegar ao destino sem problemas.
Evite refrigerantes
A consciĆŖncia da sua saĆŗde e bem-estar Ć© essencial para todos os viajantes. O aumento de gases intestinais, muito comum em altitudes elevadas, requer que cada passageiro evite consumo de refrigerantes. Ć recomendĆ”vel optar por Ć”gua para evitar desconfortos.
Ćculos em vez de lentes de contato
A autoproteĆ§Ć£o durante o voo nĆ£o se restringe Ć alimentaĆ§Ć£o. Cuidar da pele e dos olhos tambĆ©m Ć© importante.
Evitar o uso de lentes de contato e optar por Ć³culos minimiza irritaƧƵes oculares causadas pelo ar seco na cabine. AlĆ©m disso, a sua pele necessita de proteĆ§Ć£o solar e hidrataĆ§Ć£o devido Ć exposiĆ§Ć£o Ć radiaĆ§Ć£o e ao ar pressurizado.
Evite usar os cobertores fornecidos
Os travesseiros e cobertores disponĆveis a bordo muitas vezes nĆ£o passam por limpezas adequadas, podendo ser refĆŗgios para germes e outros microrganismos. Portanto, trazer o seu prĆ³prio conforto de casa Ć© uma opĆ§Ć£o mais segura e higiĆŖnica.
Movimente-se durante o voo
Se possĆvel, caminhe pela cabine e evite ficar sentado durante todo o voo. Isso reduz o risco de trombose venosa profunda.
Um simples passeio pelo corredor ou alguns exercĆcios de alongamento ajudam a melhorar a circulaĆ§Ć£o sanguĆnea e tornam a viagem mais agradĆ”vel.
Seja respeitoso
Mantenha o respeito e a cortesia com seus companheiros de viagem. NĆ£o fure a fila durante o desembarque e aguarde pacientemente sua vez, contribuindo para uma saĆda eficiente e harmoniosa.
Lembre-se de que a ordem e o respeito sĆ£o essenciais para o bem-estar de todos.
Diretrizes para um ambiente aƩreo seguro
Cuidado e consciĆŖncia tambĆ©m sĆ£o importantes ao lidar com o ambiente no aviĆ£o. Manter a saĆda de ar acima do assento em um nĆvel mĆ©dio ou alto garante que possĆveis germes sejam afastados antes de chegarem Ć sua zona pessoal.
E por questƵes de seguranƧa, evite andar descalƧo pela aeronave, protegendo seus pĆ©s contra germes e possĆveis objetos cortantes no chĆ£o.