6 alertas de que sua amizade pode estar se desfazendo

As relações de amizade desempenham um papel fundamental em nossas vidas, proporcionando confiança, companheirismo e memórias inesquecíveis. Contudo, mesmo quando não há laços de sangue a nos unir, é comum que algumas amizades se desgastem ao longo do tempo.

Indicadores reveladores que sinalizam quando um amigo está se afastando.

Seja uma amizade cultivada ao longo de décadas, desde os tempos escolares, ou uma conexão mais recente forjada no ambiente de trabalho ou religioso, é fundamental permanecer atento aos sinais de que a amizade está se distanciando.

Com o intuito de auxiliá-lo a preservar amizades especiais, o portal Best Life elaborou uma lista para que você possa se atentar e começar a nutrir esses vínculos o mais prontamente possível.

LEIA MAIS: 6 “erros” de viagem que todo mundo deveria cometer (ao menos uma vez)

Identificando Sinais de Perda de Amizade: Terapeutas Orientam

De acordo com terapeutas, em entrevistas ao portal Best Life, existem alguns indícios que apontam para uma perda de amizade. Vamos analisar alguns deles:

1. Dificuldade em Transformar Planos em Encontros Reais

Se perceber que, mesmo após fazer planos para se encontrar com seu amigo, esses encontros nunca se concretizam, pode ser um sinal de que a amizade está enfraquecendo.

Segundo Carrie Rose, coach de vida da Fresh Starts Registry, é essencial que ambos estejam interessados em manter o contato e façam um esforço para concretizar esses encontros.

2. Ausência de Compartilhamento de Momentos de Vida

Anteriormente, era comum compartilhar momentos tanto positivos quanto desafiadores. Contudo, agora parece que não há espaço para essa troca.

Matthew Schubert, conselheiro de saúde mental e profissional da Gem State Wellness, afirma que se você perceber que seu amigo não demonstra mais interesse em saber sobre sua vida e não compartilha a dele contigo, isso indica que vocês não são mais uma prioridade um para o outro.

3. Sensação de Solidão

Amizades verdadeiras nos proporcionam sentimentos de amor, apoio e compreensão. No entanto, se você se sentir solitário mesmo na companhia de seu amigo, isso pode ser um sinal de desgaste na relação.

É importante dialogar e expressar seus sentimentos para compreender o que está ocorrendo.

4. Dificuldades na Comunicação

A comunicação desempenha um papel essencial em manter qualquer relacionamento saudável. Se você e seu amigo estiverem enfrentando dificuldades para expressar pensamentos, compreender um ao outro e resolver conflitos, isso pode indicar que a base sólida da amizade está enfraquecendo.

5. Redução de Interesses em Comum

Amizades se constroem sobre interesses e atividades compartilhadas. Se notar que os interesses em comum estão diminuindo e a dificuldade em encontrar temas para conversar se instala, isso pode ser um sinal de que a amizade está se enfraquecendo.

6. Escassez de Apoio Emocional

Amigos verdadeiros estão presentes nos momentos difíceis, oferecendo apoio emocional e um ombro amigo. Caso você perceba que seu amigo não está disponível quando você precisa, isso é um indício de que a amizade está desvanecendo.

LEIA TAMBÉM: 5 passos para superar o perfeccionismo e encontrar mais paz para sua mente!

Reconstruindo Vínculos de Amizade

Perder um amigo é uma situação sempre dolorosa, porém é importante lembrar que nem todas as amizades são eternas. Às vezes, as pessoas mudam e trilham caminhos distintos.

Se você identificar algum destes sinais em sua amizade, considere um diálogo aberto com seu amigo para compreender a situação. Caso ambos estejam dispostos a trabalhar na relação, a amizade pode ser reavivada.

Por outro lado, é fundamental aceitar que algumas amizades naturalmente chegam ao fim. Nesse caso, siga adiante, retendo as lembranças positivas e lições que essa relação proporcionou em sua vida.