10 hábitos japoneses valiosos para adotar já em sua vida

O estilo de vida japonês, sem dúvidas, desperta a admiração. Os hábitos e costumes são uma representação da cultura e tradições que tanto valorizam. De fato, as pessoas por lá focam suas ações no sentido de melhorar a vida. Um motivo mais que razoável de conhecer, ao menos, 10 hábitos japoneses para adotar.

Hábitos japoneses para colocar em prática agora

Antes de tudo, é preciso entender que nem todos no Japão incorporam todas as características abaixo. Da mesma forma, nem todas as pessoas fora de lá as carecem.

Além disso, alguns dos costumes ou hábitos a seguir até já fazem parte da nossa rotina. Olha só.

Deixar os sapatos do lado de fora

Na verdade, este é um hábito que muita gente já tem, principalmente com a pandemia. A diferença é que, no Japão, as pessoas fazem isso voluntariamente. Ou seja, tirar os sapatos ao entrar em uma casa é simplesmente parte do estilo de vida japonês.

De fato, trata-se de algo higiênico e potencialmente benéfico para a saúde. Só para ilustrar, um par de sapatos traz, em média, 421.000 bactérias da rua. Você não quer levar isso para dentro de casa, né?

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Os japoneses comem mais peixe

O Japão tem uma das maiores expectativas de vida do mundo. Grande parte dessa longevidade é atribuída à dieta, que consiste em muitos peixes e frutos do mar. O peixe, por exemplo, é rico em ômega-3 e comprovadamente ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer.

Preocupação (saudável) com a aparência

Outro dos hábitos japoneses para adotar é a preocupação saudável com a aparência. Por isso, o cuidado não se limita à dieta rica em frutos do mar, mas de um modo geral. Isso inclui roupas, cabelos e pele.

A valorização da gentileza é um dos hábitos japoneses para adotar

Vamos combinar que o mundo precisa de mais gentileza e, sobretudo, bondade. E esse é um hábito arraigado entre os japoneses, sempre dispostos a ajudar. Vale colocar isso em prática, não?

Os japoneses adoram desenho animado

O Japão é o berço do anime, consequentemente, os personagens de desenhos animados estão em todos os lugares. Nos cartazes do metrô, roupas e acessórios, até mesmo na lateral de prédios e decoração de alimentos.

Porém, os desenhos animados não são apenas para crianças. Tanto que muitos restaurantes possuem temas de anime, assim como há produções para todas as idades. Isso ajuda a aliviar a raiva e a tensão.

Os japoneses utilizam o transporte público

Embora os europeus já conheçam o valor de um bom transporte público, o serviço ferroviário no Japão é ainda melhor. Logo, este é um dos hábitos japoneses incorporado como modo de vida.

Sem dúvidas, a pontualidade e qualidade são fatores primordiais, mas pense nas boas consequências de diminuirmos os carros para o meio ambiente? Vale a pena pensar um pouco nisso.

Respeito ao meio ambiente

Falando em meio ambiente… mais um dos hábitos japoneses é o respeito ao mundo em que vivemos. Só para ilustrar, Tóquio é maior que Nova York, mas não compartilha dos mesmos problemas relacionados ao lixo. Pelo contrário, nem há tantas lixeiras nas ruas, menos ainda papel jogado no chão.

As pessoas usam as lixeiras de casa e o país avançou com a reciclagem, reduzindo o uso de plástico descartável e preservando as florestas. Além disso, cuidam dos jardins e da natureza.

Os japoneses são esforçados

Seja qual for a tarefa, um dos melhores hábitos japoneses é executá-la com perfeição. Isso vale para empregos e uma simples atividade do dia a dia.

Reverência, atenção plena e respeito

Inegavelmente, os japoneses são conhecidos por serem gentis, mas, além disso, são pessoas extremamente respeitosas. Isso é, sobretudo, um modo de vida no Japão.

Portanto, observe a serenidade ao visitar templos e santuários, com o mais profundo silêncio. Ah, e o que dizer da saudação típica, ou seja, as pessoas se curvarem ao cumprimentar os outros e ao entrar ou sair de uma sala? Um símbolo de humildade e respeito.

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Soluções naturais estão entre os grandes hábitos japoneses

Já falamos do peixe e frutos do mar, né? Porém, a alimentação no Japão é enriquecida também por:

• antioxidantes no chá de ervas
• minerais nas águas onsen
• acupuntura
• reflexologia, os japoneses acreditam nos poderes curativos das soluções naturais.

Em suma, os japoneses não recorrem instantaneamente a medicamentos prescritos para curar a dor ou doenças. Em vez disso, tratam seus corpos de dentro para fora e tomam medidas para se proteger.

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