6 alimentos que você nunca deveria esquentar de novo – e por quê!

Descubra quais alimentos você deve evitar esquentar de novo e os motivos para isso.

É comum reaquecer comida, no entanto, nem todos os alimentos podem passar pelo processo de reaquecimento. Logo, ao esquentar o jantar do dia anterior, por exemplo, é importante saber quais alimentos não devem ser aquecidos.

Assim, a seguir, confira a lista de alimentos que você não deve reaquecer e os motivos por trás dessa recomendação.

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Nada de esquentar novamente estes alimentos

Esquentar alimentos mais de uma vez aumenta o risco deles não ficarem quentes por completo. Além disso, para garantir sua segurança alimentar, evite reaquecer sobras que já passaram por esse processo anteriormente.

Óleo

Reaquecer óleo de cozinha ou alimentos fritos pode ser perigoso. Isso porque o teor de gordura trans aumenta a cada novo aquecimento do óleo.

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Rolinho-primavera

Além de comprometer o sabor, reaquecer rolinhos-primavera fritos dificulta recuperar a textura crocante característica desse prato.

Leite materno

Reaquecer o leite materno no micro-ondas pode reduzir seu valor nutricional e representar um risco para os bebês.

Ovo

Os ovos podem conter bactérias, como a salmonela, que podem causar intoxicação alimentar. Embora em alguns casos seja possível reaquecê-los uma vez, é melhor evitar o risco e descartar ovos cozidos que tenham ficado em temperatura ambiente por mais de duas horas.

Frango assado

Reaquecer frango, principalmente no micro-ondas, aumenta o risco de intoxicação alimentar. O frango assado perde umidade à medida que esfria, portanto, é melhor consumi-lo imediatamente após o preparo.

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Mariscos (vôngoles, mexilhões, ostras)

Mariscos podem conter bactérias que causam intoxicação alimentar. O ideal é consumi-los imediatamente após o cozimento adequado.

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