Seu dinheiro pode te ajudar a trocar hábitos ruins pelos bons – Entenda como!

Geralmente, as pessoas acabam construindo alguns hábitos que podem acabar tornando-se nada benéficos quando o assunto é o dinheiro e o gasto excessivo em compras. De fato, provavelmente, pelo menos uma vez na vida, alguém já comprou algum objeto por impulso e acabou arrependendo-se depois de ter feito a compra. No entanto, existem sujeitos que se tornam compulsivos. Essa compulsão, por sua vez, ocorre devido ao fato de que os hábitos que constituímos em nosso cotidiano resultam da plasticidade do nosso cérebro.

Portanto, quanto mais cedemos a uma determinada ação, automaticamente, o nosso cérebro adapta-se a esse comportamento, tornando-o basicamente uma norma, ou seja, um hábito.

Levando em consideração essa premissa, uma ótima alternativa para quebrar esses maus hábitos pode ser, por mais estranho que pareça, o dinheiro. Isso ocorre porque nem sempre maus hábitos estão atrelados somente ao consumo, tendo em vista que existem outros maus hábitos, como comer alimentos não saudáveis, beber refrigerante; esse hábitos ao longo prazo podem ser prejudiciais também, principalmente à saúde. O fato é que, independente do mau hábito, existem formas de você evitá-los. Confira!

Como dar o primeiro passo na quebra de um hábito ruim?

De fato, para você conseguir quebrar um hábito ruim e estabelecer um hábito bom, é preciso fazer algumas ações em prol dessa situação. Em suma, inicialmente, é importante destacar que não está completamente claro quanto tempo pode levar para realmente conseguir quebrar um hábito ruim e estabelecer hábitos bons. Deste modo, para alguns sujeitos, o período pode ser de até 18 dias, para outros pode durar até mais de meio ano.

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Inclusive, um estudo que foi feito recentemente conseguiu demonstrar que, em alguns casos essa transformação pode ocorrer em até três meses. No entanto, é preciso entender, de início, que grandes passos são dados a partir de pequenos passos. Levando isso em consideração, entende-se que você só pode tornar uma prática benéfica um hábito se você começar a colocá-la em prática em pequenas etapas.

Um exemplo disso pode ser os exercícios físicos. Comece praticando um dia por um período, e continue um dia após o outro, até a atividade física virar um hábito seu.

Mas como o dinheiro pode ajudar a construir bons hábitos e encerrar os hábitos ruins?

Em síntese, em grande parte dos casos, o dinheiro acaba mostrando-se como a ponte para a construção de bons hábitos e a desconstrução de hábitos ruins. Isso pode ocorrer tanto em escala governamental quanto na escala interpessoal. Um exemplo da escala governamental é o aumento de impostos em cima do tabaco, por exemplo.

Na medida em que o governo aumenta o valor do cigarro em determinado local, tornando-o menos acessível, consequentemente, as pessoas passam a não comprá-lo e deixam seus vícios de lado. Nesse caso, vimos o dinheiro entrando como uma punição ao mau hábito.

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No entanto, existe também evidência de que quando é oferecido um incentivo financeiro para a desconstrução de hábitos ruins, geralmente, as pessoas acabam realmente ficando mais propensas a desistir daquele determinado hábito, passando a não praticá-lo mais.

Que tal você separar um valor pequeno para gastar com coisas que você gosta, toda vez que completar uma semana de exercícios físicos? Ou quando você finalmente deixar de adiar aquelas tarefas que você tanto desgosta.

Inclusive, estudos já conseguiram demonstrar que quando existe um incentivo financeiro para que as pessoas desistam de fumar, as chances de não voltarem a praticar esse hábito cresce, sendo diretamente relacionadas ao valor ofertado. De fato, é preciso compreender que em uma sociedade movida pelo capital, o dinheiro é a força motriz que faz com que as pessoas repensem algumas decisões, visto que a moeda, dentro de todas as suas especificidades, é essencial para a manutenção da vida.