6 hábitos que podem atrapalhar a sua felicidade – e atrasar sua vida!
Não sabe o motivo pelo qual sua vida está parada? Pode ser porque você adota comportamentos destrutivos.
Todos os seres humanos possuem defeitos e é natural que alguns deles nos atrapalhem em alguma medida. No entanto, os hábitos destrutivos podem tornar sua vida mais infeliz e estagnada, porque te impedem de desenvolver o próprio potencial e ter realizações.
Praticar estes hábitos podem tornar você uma pessoa infeliz
Reclamar de tudo
Reclamar de tudo é considerado um dos hábitos destrutivos, porque faz a pessoa ficar parada no mesmo problema e dificulta a busca por soluções e por visualizar o que há de bom ou positivo em certos momentos.
Por exemplo, sua casa pode ter ficado sem luz por algumas horas, mas, em vez de reclamar porque a luz faltou, você pode simplesmente agradecer porque tem uma casa e sistema de energia elétrica.
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Procrastinação
Adiar ao infinito a realização de tarefas importantes pode fazer a sua vida ficar estagnada e sem propósito. Afinal, são as atividades importantes que fazem diferença na trajetória de alguém.
Comparação
Cada pessoa possui a própria trajetória e história pessoal, mas, quando você analisa apenas um aspecto da vida de alguém e decide se comparar, não presta atenção na riqueza que é a sua própria vida.
Consumismo
Consumir em excesso é um hábito prejudicial para sua saúde financeira, mental e até mesmo para o meio ambiente, com risco de se tornar compulsivo.
Comprar coisas demais pode representar a tentativa de preencher uma lacuna ou vazio, mas a melhor forma de lidar com questões emocionais é frequentar terapia ou se envolver em atividades com significado pessoal e para sociedade.
Não cuidar da saúde
Cuidar do sono, alimentação, do corpo e da saúde mental deve ser sua prioridade. Porém, há pessoas que negligenciam os cuidados pessoais e, com o passar do tempo, podem experimentar uma série de problemas, entre eles maior risco de desenvolver doenças crônicas ou obesidade.
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Desorganização
Não organizar a própria rotina impacta diretamente na sua realização pessoal e profissional. De igual modo, a falta de organização pode fazer você perder prazos, adiar a visita a um médico ou ficar sem tempo para curtir amigos e família.
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